あな吉手帳術インストラクター＠福岡
あべともえです
ずーっと気になっていたメタトロン
福岡でやってる所があると聞き
しかも割引キャンペーン中との事！（キャンペーンはもう終わってます）
すべりこみで行ってきました
メタトロンって何かというと…
ファスティングマイスターの久家明美さんが詳しく書かれているのでそちらへ（丸投げ![爆 笑]()
）
）やってみて、分かった事
↓
糖質制限ダイエットは向いてない
マクロビあってる
玄米より白米がいい
とにかく解毒機能が落ちてる
【積極的に食べるといいもの】
その中でも自分が比較的とりやすいものを覚書
生姜
さくらんぼ
ブルーベリー
緑茶
パイナップル
白身魚
ブロッコリー
カリフラワー
亜麻仁油
発酵食品
クルミ
セロリ
モッツァレラチーズ
グルテンを含まないパン
きゅうり
人参
グリーンピース
卵黄
ほうれん草
たんぽぽ
ぶどう
桃
梨
キウイ
イチジク
かぼちゃ
【口にしない方がいいもの】
ザクロ
ロブスター
リンゴ酢
アンチョビ
タコ
牛乳
アイス
ウィスキー
ラード
ウォッカ
豚肉
うなぎ
鴨肉
体を縦横にスキャンした状態でパソコン画面をみていく
弱っている臓器（眠っている細胞）が結構あった![ゲッソリ]()
全体の結果から見て
弱っている臓器を起こすために
働きかける方法をやり
それで6割以上回復する事が分かったので
とりあえずは朝昼晩
その方法をやってみよ〜
体内に蓄積されてる有害物質、多かったのが
銀
カビ
ホルムアルデヒド系のもの
臓器で
呼吸器系が多く反応してた所からしても
その改善策も教えてもらったので
早速やってみてます
同席してみんなの結果を見ながら
似たところあり
全く違うところありで
より理解が深まった感じしたわ〜
次の時間帯に
施術で来られていた
よもぎ蒸しサロン薫々（くんくん）かおるこさんとバッタリ会って、うれし楽しい日でした![♪]()
以上、あべともえでした
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「やるべきこと」、「やりたいこと」、「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です
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