左:お肉がたっぷん![滝汗]()
／右:ちょっと減った![ラブ]()
／右:ちょっと減った
やったことは
ほんの1時間の顔ヨガです
ほら、ちょっとスッキリしてるー![ラブ]()
あごの下だけでなく
他にも変わった所あるけど
あごの下がやっぱり1番分かりやすいね。
今回は
こんなに少人数で
マンツーマンでの指導のように
しっかりチェックしてもらえて
ラッキーでした♪
ちなみに
前回はこんな感じでした
↓ ↓ ↓
私が大好きな
リストランテ木下さんのランチです♡
トオル先生のリクエストで
タンパク質と野菜たっぷりのメニュー
鶏ハムも
エビも
玉ねぎドレッシングも
ドライトマトも
どれもこれも美味しかったーーー
ブロッコリーとアンチョビのパスタ
これあれよ！
あの、美味しいやつ！！
お土産まで♡
ビスコッティ、美味しかった〜
すべてが安定の美味しさでした![黄色い花]()
身体の筋肉ってのは
位置は変わらずに
その場所にある。
たとえば
ふくらはぎの筋肉は
年齢重ねても
ふくらはぎにある。
ふくらはぎから下に落ちて
足首に来たりはしない。
でも
顔の筋肉は
位置が変わる。
目の下の筋肉は
使わないとどんどんたるんで
なんと
頬の下まで垂れ下がる![チーン]()
というオソロシイことになるそう…
じゃーどうやって鍛えるのか？
そりゃー
楽しみながら鍛えるのがいいよね![口笛]()
トオル先生のトーク炸裂で
ずーっと笑いっぱなしでしたよ🤣
次にリストランテ木下さんでの予定も
もう決まっているそうです
4月22日（日）
5月13日（日）
トオル先生の情報こちら
https://kanoakaoyoga.wixsite.com/kaoyoga-kanoa-toru
ちなみに
顔ヨガ トオル
で検索したら
いっぱい情報出てきたから
貼り付けときまーす
https://www.google.co.jp/search?q=%E9%A1%94%E3%83%A8%E3%82%AC%20%20%E3%83%88%E3%82%AA%E3%83%AB
あべともえでした
