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★目次:手帳を作るための必要アイテム*私の場合

あな吉手帳術 インストラクター@福岡
あべともえです


手帳に関するお役立ちオトク情報

過去記事が点在してるので

目次作りました~


※過去記事、追記していってまーす


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注意
青文字をクリックすると、
記事に飛びます



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A5サイズの6穴バインダー

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ナカバヤシあな吉ダイアリー

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2017年版 あな吉ダイアリーは

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入ってるもののご紹介
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使い方の動画
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コチラ
あな吉ダイアリーに入れ替えた

 



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→
週間スケジュールに時間軸を印刷する方法


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フリクションペン

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フリクションペンのインクが出なくなったことない?

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フセン

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前編
 
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後編

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→
細分化の仕方お手本(誕生会)


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フセンパットの作り方


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スケジュールにスタンプを使う話

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6穴あけパンチ

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タックシール・ブレスクリップナンバー

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手帳カバーの取り付け方

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【こんな場合どうしたらいい?Q&A

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子どもがまだ小さくて、手帳をさわりグチャグチャにされちゃうんです


【テレビ出演】

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テレビ
あな吉手帳術のテレビ出演を写真でご紹介(写真かなり多いです)

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テレビ
こども手帳術がテレビで紹介されました~【動画あり】

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テレビ
NHKあさイチでこども手帳術が紹介(写真にてご紹介)  
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テレビ
福岡のテレビFBSめんたいplus出演こんな感じでした(写真でご紹介)  



【あな吉手帳のブログを書いてる方】

あな吉手帳ユーザーブログリンク集を作られてる方がいらっしゃいます



あな吉さんによる手帳マスター講座@福岡( 2016年6月開催のもくじ )】
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コチラ
“聴いてくれてありがとう”と感謝される、人生を変える話の聴き方テクニック講座 @福岡(  2016年9月開催のもくじ )】

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以上、あべともえでした
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あべともえによる、あな吉手帳術講座ご案内

こちら★ です


あな吉手帳HPImage may be NSFW.
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コチラ

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あな吉手帳フセン
 


自分の手帳は子どもにさわらせないように

 

 

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アニメ顔 ガーン
「子どもがまだ小さくて、手帳をさわるんです

ページを破ったり

曲げたり

フセンをぐしゃぐしゃとします

だから今は手帳を使うのをおやすみしています」

 

という声、ちょこちょこ聞きます

 

 

解決策

自分の大切な手帳は子どもにさわらせないようにする!

 

 

この本に載っています

 

~上記本より抜粋~

 

子どもって手帳が大好き
目を離すと、すぐにビリビリ破いたり

ペンで落書きしたり…

 

ビリビリ破る用の紙を渡しても

落書き用のノート渡しても

なぜか手帳を見つけ出してはいたずらするんですよね


うちの子も

下の子が0歳の時から手帳を使っていますが

火をさわるな!

パソコンさわるな!

というのと同じレベルで

小さい時から

絶対ママの手帳さわっちゃいけない

と伝えてきました

 

他の何をさわっても怒られないのに

手帳をさわると怒られるわけですから

さわらないようになりましたよ

 

 

 

~対応の仕方も書いてあります~

 

子どもだって大人と同じようにやりたがるもの
だから代わりに

 

銀行でもらった手帳をあげて

マスキングテープやフセンで好きなように遊ばせると満足するようです 

 

 

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という事で

自分の大切な手帳は子どもにさわらせないように!

 

徹底してやってみてくださいねImage may be NSFW.
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ハート

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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コチラ
あべともえ今後の講座予定はこちらにあります
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コチラ
11月12日(土)~16日(水)Skypeで個別セッション受付中

 

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あな吉手帳とは?

主婦のための手帳術「やるべきこと」「やりたいこと」「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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主婦なのに手帳が必要?

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あな吉手帳術のビジネス版も!

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手帳を作るための必要アイテムなど*私の場合

 

仙台ではまず牛タン!

あ~~~
牛タン超美味しかったImage may be NSFW.
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キャー
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ラブラブ
 
もう3週間ほど前に行った
仙台旅行1泊2日です
 
お昼過ぎに到着して
すぐに向かった先は、こちら
喜助 駅前店
 
「牛タンどこで食べたの?」と聞かれ
ここを答えたら
 
「喜助ならいいね!良かった!」
と、宮城県民のみなさんにもOK頂きましたImage may be NSFW.
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ハート
 
お天気めっちゃよくって
気持ちよかった~
この日は、薄手のコートか、カーディガン程度でよい気候でした
 
食後
駅前のホテルにチェックインして
ひとくつろぎ
 
ほんとは
るーぷる仙台」というバスにのって市内観光するつもりが
 
ホテルでゆっくりくつろぎすぎて
バスの時間がもうなくなっちゃったというImage may be NSFW.
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汗
 
 
そこで
プランBに変更!
 
地下鉄に乗り
 

 

向かった先は、こちら

定禅寺通り沿いにある
 
3Fには、市民図書館があり
 
1Fには
かなりオシャレでアートな
東北のお土産ショップがありまして
 
ここは
仙台のインストラクター葉山リイナちゃんから
仙台の見所を教えてもらった中の1つでしたImage may be NSFW.
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ワーイ
 
偶然にも当日発売された日経ウーマンが
もう図書館にあったよ

 

かなり広くて

スッキリした作りの図書館

HPこちら

http://www.smt.jp/library/

 

こんな図書館が近所にあったらいいな~Image may be NSFW.
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ラブ

 

 

 

地下鉄で駅に戻り

ずんだスイーツを楽しむ♡

 

ずんだ餅と、ずんだぜんざい だっけ?

 

 

ホテル近くにあった

東急ハンズ

LOFT

PARCO

 

を長々とうろつき

 

 

ここで

スイーツ買って帰る

 

ホテルで楽しんで1日目が終わりました~

 

2日目の事は、また明日!

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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あな吉手帳とは?

主婦のための手帳術「やるべきこと」「やりたいこと」「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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手帳を作るための必要アイテムなど*私の場合

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クローバー
募集中Image may be NSFW.
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クローバー
katsu さん
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katsu さんブログはこちら★

 

 

PR: 11月は、子供・若者育成支援強調月間-政府広報

仙台2日目、観光&手帳カフェ

 

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楽しかったImage may be NSFW.
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コチラ
仙台1日目

あんなに天気よかったのに

2日目の朝起きたら小雨が・・・Image may be NSFW.
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傘

 

昨日食べたのは

牛タンとスイーツ

 

また、あの

美味しかった牛タンを食べたい!

 

どこで食べる?

 

雨降ってるから

とりあえず仙台駅へ向かったら

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{873479CE-69EF-4203-A2EF-212098E6B03D}

牛タンのお店は大行列

これは1日日の写真

2日目は、人が多すぎて写真撮れない

これの10倍くらい並んでましたImage may be NSFW.
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ガーン

 

仕方ないから

寿司〜

  

福岡でも美味しい寿司

安く食べられるけど

いやいや、仙台の寿司、超美味しかった!

 

 
 食べたの、ここ
 
 
休みの日だったから
人も多いね〜
 
手帳カフェまであと3〜4時間あるから
途中の予定と
空港までの移動もあるし
レンタカーを借りてみた
 
今すぐ借りれるか禁煙車があるかどうか
仙台駅から電話して聞いて
 
駅前のレンタカー屋さんへ
10分後には到着して
サクッと借りれた〜♡
 
まわったのは、まずこちら

仙台城跡

http://www.sentabi.jp/guidebook/attractions/view/78

 
 
ここのお土産屋さんで売ってた
ずんだ餅
が、とーーーっても美味しかったよ
(画像お借りしてます)
 
 
ずんだ団子?かな?
串にさしてある団子をその場で食べ
美味しかったから冷凍を買って帰った
 
お店、今調べてみてビックリ
冷凍のずんだ餅
ネット通販もやってるみたい、しかも楽天で
 
 
そして、こちら
車とめてから
長〜い、長〜い階段を登って
 

やっと到着、瑞鳳殿(ずいほうでん)

伊達政宗公の御廟

 

 

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{04C29567-13A1-4E60-814D-B4F4D948FE79}

海外テレビ?
の撮影をされていました
 
 
上がったら、降りる
これまた急な階段!
 
 
雨もあがって
木々がとっても美しかった~Image may be NSFW.
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キラキラ
 
このあと
 
 
 
 

仙台空港に到着

こんな旗が

 
 
 帰り、仙台空港で
つい買っちゃった♡
 
家でフライパンで
油なしで焼くのがいいんですって!
 
家にいながら
仙台気分を味わっちゃいましたImage may be NSFW.
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照れ
 
こんなお土産頂いちゃったのです!
「霜ばしら」
 
このように敷きつめられて
雪のようなパウダーがかかってるんです
 
 ひとつ取ってみる
 
舌の上で
シャーってとろける飴です
 
繊細な甘みで美味し~Image may be NSFW.
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ラブ
秋冬の限定商品だそうです
 

 

福岡ー仙台

遠いようだけど、飛行機であっという間に着いたよ

私、今回、初の東北だったのです
らぶ仙台、また行きたいな~Image may be NSFW.
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ハート
 
次回への覚書
蔵王チーズを買おうImage may be NSFW.
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流れ星
 
 
<関連ブログ>
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コチラ
仙台1日目
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コチラ
仙台で手帳カフェ♡
 
 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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コチラ
あべともえ今後の講座予定はこちらにあります
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あな吉手帳とは?

主婦のための手帳術「やるべきこと」「やりたいこと」「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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主婦なのに手帳が必要?

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あな吉手帳術のビジネス版も!

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手帳を作るための必要アイテムなど*私の場合

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katsu さん
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katsu さんブログはこちら★

 

 

PR: アイオーデータの液晶ディスプレイは「5年間保証」

10月に読まれた記事はデイリーページでした

10月の振り返り~

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①

デイリーページのダウンロード先

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12212114575.html

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可愛いリフィルが無料でダウンロード出来ますよ

 

 

 

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②

主婦に手帳はいらないかなぁと思いながらも参加してみた

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12210227848.html

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見える化され、優先順位が分かる

効率よく家事が進む
忘れ物がなくなる
という素晴らしいことになりますImage may be NSFW.
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ハート
 

 

 

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③
自分の手帳は子どもにさわらせないように

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12201025469.html

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自分の手帳は

自分で守りましょうImage may be NSFW.
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♪

 

 

 

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④
【お悩み解決】Skypeで個別セッション11/12(土)~16(水)

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12213224139.html

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最近なんだか手帳が使いにくい

と思っているあなた

家にいながら解決できますよ~

 

 

 

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⑤
ニュース番組から取材依頼がくる人がふだんやっていること

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12211930870.html

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「ブログ?(書か)ない!ない!」
という人だったのにね~

人って変わるのねImage may be NSFW.
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aya

 

 

さあさあ

11月も楽しくいきましょうImage may be NSFW.
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キャー

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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あべともえ今後の講座予定はこちらにあります
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11月12日(土)~16日(水)Skypeで個別セッション受付中

 

 


A5サイズの6穴のバインダーが売ってない?

あな吉手帳術インストラクター@福岡
あべともえです

A5サイズ 6穴のバインダー

講座の後に大手文具店に買いに行ったけど見つけきれませんでした><


と、よ~く聞きます


その気持ち分かる~!!!


私も大手文具店に行くと、商品の数が多すぎて、お店のスペースが広すぎて、お目当てのものが見つけきれないんですImage may be NSFW.
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涙



そんな時には

ネットショッピングに限ります♡

検索したらたくさん出てきますよ~



[宅配便] レイメイ藤井 リフィルファイル A5サイズ/リング径25mm WAF701
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¥529
楽天

これが軽くてよいかと思います

以前は、これに布のカバーを付けて使っていました!




システム手帳 A5サイズ 合皮 スリム
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¥3,240

楽天

ほんとはこんなのが好きなのよね~♡

でも250gか・・・ちと重いね


それと、

リング径が小さいから、紙をめくりにくいからダメか・・・残念><






リサイクルレザーA5サイズ-6穴バインダー AFS-21-BK
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¥1,944
楽天

これも前に使ってた~

やっぱり、ちと重かった





システム手帳 A5サイズ 6穴バインダー リフィルファイル
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¥1,620
楽天

これも、前に使ってた~

懐かしいなあ♡




リフィルは

コピーしたり、

ネットでダウンロードしたり


などして使っていましたが

やっぱり数字が入って出来上がってるモノは便利だ~!と思います(^_^;)



↓ 


あな吉ダイアリー2017 【クリアタイプ】 ナカバヤシ DU-A521C-17
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¥3,283
楽天
(これ、ちょっと安いよ)


【ナカバヤシ】2017年版 A5サイズ6穴 あな吉手帳 システム手帳リフィル DU-A521R...
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¥2,700
楽天




セットされたものをご購入されるもよし

単品でそろえるのもよし



使い方が分からなければ

講座にどうぞ~

◆あべともえ講座お知らせ
http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12207981191.html




【その他、参考ブログ】


◆ 主婦なのに手帳が必要?
http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-11981509849.html



◆あな吉手帳って何?
http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-11872182379.html


◆ あな吉手帳の使い方動画
http://anakichi-techo.com/whats/movie/



 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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あべともえ今後の講座予定はこちらにあります
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”ふんわり優しい~レオパード柄ネイル♡”

秋はどこへ行った?
急に冬みたいになってるー
 
急に寒くなりましたが
ネイルは秋です♡
 

 

毎年恒例
この時期はこんな感じですImage may be NSFW.
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ジラフ
 

寄ってみる、カワイイImage may be NSFW.
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キラキラハート

 
手帳と一緒に
 
 
去年のと、おととしのは
こんな感じでした

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どっちもいいね~

 

 

ドキドキして

初めてネイルに行った方

みなさん大満足されてるそうですよImage may be NSFW.
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照れ

福岡市博多区キャナルシティ前の『Nail Salon Luna (ネイルサロン ルーナ)さん』こちら★

 

 

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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今までスケジュールとタスクがあいまいになっていた!【ご感想】

昨日はモニター講座でした

 

AMに①体験講座

PMに②基礎講座[前編]

でした

 

②基礎講座[前編]、受講者さんのご感想です

 

 

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ママ
春から仕事が増えるので上手にスケジュール管理をしていきたい○○さん
今まで、スケジュールとタスクがあいまいになっていたんですね
以前、フセンにやりたいことを書いてみたけど出来なかったのでは、細分化が出来ていなかったんだと分かりました
時間の決まっている事、やりたい事の記入の仕方の違いが分かり、だから手帳がうまく使いこなせていなかったんだ~
 
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ママ
同時進行すべきことが複数ありごちゃごちゃ、スムーズに進まず、1日をうまく使えないトモコさん
使い方がよくわかりました、参加してよかったです
細分化することでやらないといけないことの取り掛かり方法が自分で確認できました
 
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ママ
毎年色んな手帳を使っていますが、しっくりくる手帳がなく、以前ともえさんの手帳を見せてもらった時にいいな!と思った、というK.Yさん
やらないといけないことが明確になり、いつやればいいのか分かりそう
自分の求めている手帳に近いと思いました
早速使ってみたいです
 
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ママ
本を読んで手帳を作り、2週間くらいは続いたものの、今は放置状態、もっと有効に使っていきたい、というちかこさん
工夫やアイデアがたくさんあって参考になりました
止まっていた手帳がまた活用出来そうです
ありがとうございました。
 
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ママ
時間をうまく回せない、やるべき事、やりたい事がやれていないサワコさん
大体やり方は分かったので実際に使ってみます
使いこなすにはまだまだ時間がかかりそう
 

 

ありがとうございましたImage may be NSFW.
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照れ
 
 

福岡市内でモニター講座、あと2回やります

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11月19日(土)

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コチラ
12月8日(木)

(日にちをクリックすると詳細ブログに飛びます)

 

 

自分の手帳を使いやすくして年末を迎えたい方は

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コチラ
11月12日(土)~16日(水)Skypeで個別セッション受付中です

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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充電式の湯たんぽが腰に巻ける快適さにヘビロテ♡

 

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これ、楽天お買い物マラソンの前に買っちゃってたんだけど

ひさびさのヒット!

買って良かった~

NGポイント

充電完了したら、ピーピー鳴ってうるさい

 

注意点

マジックテープが洋服にくっついて

けば立っちゃうので

洋服に当たらないように注意が必要

 

これをふまえても

差し引きプラス!

今、かなりのヘビーユーズですImage may be NSFW.
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キラキラ

 

:::::::::::

 

福岡市内でモニター講座、あと2回やります

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コチラ
11月19日(土)

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12月8日(木)

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自分の手帳を使いやすくして年末を迎えたい方は

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あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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自分を後回しにしてやりたい事を我慢していました【ご感想】

 
入籍記念のお祝いディナー
リストランテ キノシタさんにて♡
 
もうすぐ12年目に突入ですImage may be NSFW.
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流れ星
 
 
 
さて
先日の
①体験講座のご感想です
 

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ママ
忙しく働いているわけでもないのに家は散らかっていて、やりたいことに時間が取れない、上手に時間を使いたいサワコさん

診断テストの項目
ひとつひとつに、はっImage may be NSFW.
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びっくり
とさせられました
この項目全部に、5点がつけられるようになりたいです
全体的にとても分かりやすかったです
まだ実際に使っていないので、ちゃんと使えるか不安です
 
 
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ママ
やらないといけないことがスムーズに進まないトモコさん
WISH度の点数が1番低かったのですが、やっぱりね、、、と思いました
今までたいてい自分を後回しにして、自分を押さえていました
そこをなんとかしたいと、今動き出したいいタイミングだったので
その現状を再確認させられたような気がします
本で読むよりも、実際に受講して聞くと分かりやすかったです
 
 
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ママ
予定を忘れたり、日にちを間違えてしまったり
やりたい事はたくさんあるのに、なかなか時間配分が上手にできない○○さん
自分のゴキゲン度がとても低いことを再確認しました
やらないといけないことだけでなく、やりたいことがたくさんあるんだ~
自分の予定やスケジュールをしっかり管理出来そうImage may be NSFW.
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キラキラ
と希望が見えました
 
ご参加ありがとうございましたImage may be NSFW.
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ルンルン
 3週間ほど前に
甥っ子が誕生♡
 
可愛くてたまらーんImage may be NSFW.
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キラキラハート
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キラキラハート
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キラキラハート
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キラキラハート
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キラキラハート
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キラキラハート
 

:::::::::::

 

福岡市内でモニター講座、あと2回やります

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11月19日(土)

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12月8日(木)

(日にちをクリックすると詳細ブログに飛びます)

 

 

自分の手帳を使いやすくして年末を迎えたい方は

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11月12日(土)~16日(水)Skypeで個別セッション受付中です

 

 

あな吉手帳術インストラクター@福岡

あべともえでした

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3ステップ時間管理術(あな吉手帳術のビジネス版)初講座終わったー!

昨日は
あな吉手帳術のビジネス版
3ステップ時間管理術
の初講座をやってきました♡
 
私の初めての講座の
受講者さま
矢野ご夫妻です
飯塚で色んなイベントをれていますImage may be NSFW.
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キラキラ
 
以前うちで出張でやってもらった
鶏ハムのワークショップの時のブログ
 
 
仕事での色々が、とにかくお困り
とのSOSを頂きまして
 
ご夫婦で一緒にお仕事されてるので
一緒に情報が共有出来るもの
 
という事で
ご夫婦での受講です
 
これ、まだ途中
 

最後はこれの3倍くらいの量の

フセンを書かれていました

 

★仕事のタスクが多すぎて頭で管理するのはもう無理

★その他のプライベートでやりたいと思ってることを、早くやりたい
と誰もが思いますよね~
 
その日の夜から早速使える手帳を
一緒に作っていきました
こんな感じでPCモニターで悦明してます
(奥様のユミさんが撮ってくれてたー♡)

 

 

途中、手料理をごちそうになりながら

(これがまた美味しいのよImage may be NSFW.
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ラブ

 

食後のデザートもImage may be NSFW.
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キラキラハート

 

 

おやつもImage may be NSFW.
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キラキラハート

 

4時間30分の長丁場を終えたら

マイ手帳が出来上がっています

師匠より
「これは便利やね~」
というお褒めのお言葉が一番でしたImage may be NSFW.
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akn
 
 
ご感想

フセンの使い方に驚きました!

このやり方を知っていると
仕事上でのうっかりミスなどが、かなり減ると確信しました
(師匠)
 
漠然となんだか忙しい、という気持ちや
忘れそうで不安、という焦りから解放されそうで嬉しい
頭の中が整理されて、いろんな事が明確に見えるようになりました
仕事もプライベートも、今よりも格段に効果が上がりそうでワクワクします♪
(矢野ユミさん)
 
おまけImage may be NSFW.
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ハート
ヨーグルトにご満悦♡
もっと食べたいーって
 
 
 
んで、ごちそうさまって手を合わせながら、一礼!
上手〜♡
 
 
師匠!
ユミさん!
ありがとうございました
 
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ベル
3ステップ時間管理術(あな吉手帳術のビジネス版)
 
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ベル
あべともえ案内HP
※現在、割引価格で承っております
受講者さんは1名でお受けします(マンツーマン)
または2人でもOK

 

 

あべともえでした

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あべともえ今後の講座予定はこちらにあります
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”【あな吉手帳】ざっくり付箋と細分化付箋”

細分化するにあたって

こんな風にしたら分かりやすいですよ~

 

の参考ブログです

 

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流れ星

 

あべともえでした

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あな吉手帳とは?

主婦のための手帳術「やるべきこと」「やりたいこと」「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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主婦なのに手帳が必要?

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あな吉手帳術のビジネス版も!

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手帳を作るための必要アイテムなど*私の場合

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募集中Image may be NSFW.
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katsu さん
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katsu さんブログはこちら★

 

 

 

 


38%OFFって…まだの人はチャンス!

 

 

 

あな吉ダイアリー、激安なんですけど・・・

 

 

これ、いつまで安く買えるか分かりません

今日までかも

一週間かも

 

まだ買ってない人はチャンスですよ~Image may be NSFW.
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ハート

 

https://www.amazon.co.jp/dp/B01KLYN3MQ/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_2?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=4391633051&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=K6RTJGKW6BRW5E78A7G6

 

あべともえでした

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主婦のための手帳術「やるべきこと」「やりたいこと」「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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★主婦なのに手帳が必要?

あな吉手帳術 インストラクター@福岡
あべともえです


主婦のための手帳術、という

あな吉(あなきち)手帳ですが

そもそも主婦に手帳って必要なの?と思っていらっしゃる方が多いと思います


あな吉手帳術認定校講師の須藤ゆみさん が、私が書きたかったことをまとめられていたので、ご本人の了解を得て一部コピペさせて頂いています

(すどゆみさん、ありがとうございます!)


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どうして主婦向けなの?

ビジネスマン向けの手帳術の本は山ほどあるものの、主婦向けって、ありそうでなかったジャンル


「だって主婦なんて、手帳に書きこむほどの予定は少ないし」

「壁掛けのカレンダーで済んじゃうわ」


そんな声が聞こえてきます


でも・・・

確かに手帳に書き込むほどの大きな予定はないんだけど・・・


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叫び
毎日なんだか慌ただしい私たち

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叫び
提出物や銀行入金などのちょっとした雑用から、子どもの学校の持ち物をチェックしたり、塾の送り迎えや、月謝の用意

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叫び
そういえば、○〇さんからのメール、まだ返信してなかった!


なんて感じで、毎日バタバタ

頭の中はグチャグチャ

気が付けば、家の中もグチャグチャ


仕事や家事や育児であっという間に1日が終わって、自分の時間なんてほとんどないし、なのに、旦那には「主婦はヒマでいいよな~」と思われてるしー!!

こんな人には、あな吉手帳が必要!

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叫び
忘れ物が多い

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叫び
予定はスカスカなのに、なんか忙しい

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叫び
自分の予定と家族の予定の管理が出来ない
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叫び
書いたメモがどこに行ったかわからなくなる

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叫び
仕事のスケジュールをまわすのは得意だったのに、主婦になったとたんうまくまわせなくなってしまった


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注意
従来のスケジュール管理を応用しても、家事や育児はラクになりません!



あな吉手帳術で毎日がどうなるの?

あな吉手帳術を学ぶと・・・

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合格
毎日の家事や仕事がスムーズになる

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合格
自分の予定、家族の予定の管理が簡単になる

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合格
家のお片付けや、こどもの写真整理、歯医者の予約など、つい先延ばしにしてしまいがちな用事がサクサク進む

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合格
行きたいと思っていたお店に行ける

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合格
忘れ物やうっかりミスが減る

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合格
旦那さんやこどもとの関係が良くなる

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合格
育児や仕事のストレスが減る

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合格
「いつかお店を開きたい」「家を建てたい」など、漠然と夢見ていた事が、現実になる


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はてなマーク
なんで「たかが手帳でそんなに変化するの?」って不思議ですよね


講座内容は?

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メモ
主婦に手帳が必要な理由
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メモ
実際の使い方

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メモ
あると便利な手帳グッズ
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メモ
フセンの活用で、うっかりミスや忘れ物を防止
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メモ
実際に講師の手帳を公開・・・などなど



今後の講座予定

詳しくはこちらにあります

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12207981191.html



よくある質問

Q:何か買わされるの?
あくまで手帳「術」の講座ですので、グッズや手帳を売りつけるような事はありませんのでご安心下さい
(買いたい方は事前にご連絡頂くと、ご準備していきます)

Q:主婦じゃないと受講出来ないですか?
ママでも、独身でも、専業主婦でも、学生でも、どなたでも大丈夫です


Q;あな吉手帳術って全く知らないんですがいいですか?

モチロンOKです

まずは、①体験講座にお越しください
引き続き②基礎講座[前編]で内容をお伝えします

本を読んで自己流で手帳を使っている方も、ぜひお越し下さい

本だけでは分からない細かい部分もスッキリ解決します


Q:告知されているスケジューだと予定があわないんですが

スケジュールがあわない方、3名以上集めて頂ければ、出張講座いたします

お問い合わせ お待ちしてます♪


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受講者さんのご感想


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コチラ
①体験講座ご感想

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コチラ
②基礎講座[前編]ご感想

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③基礎講座[後編]ご感想


本でも学べます

あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版
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¥1,296

楽天

あな吉さんの人生が輝く!主婦のための手帳術 [ 浅倉 ユキ ]
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¥1,404

楽天




今後の講座予定

詳しくはこちらにあります

http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12207981191.html




以上、あべともえでした☆

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あな吉手帳フセン



★親は毎日同じことに怒り、子どもは毎日同じことで怒られる

あな吉手帳術&こども手帳術インストラクター@福岡
あべともえです
 
【こども手帳術について】
 ~ママがおこらなくても、やる子になる!~
 
「早く起きて!」

「早く着がえなさい!」

「まだ宿題やってないの?」

親は毎日同じことにおこり、子どもは毎日同じことでおこられる

 

こんなストレスの多い日常がいつまで続くのかしら……、と不安を感じていませんか?


そんな親子の毎日を変えるために役立ててほしいアイテムが、このこども手帳です


こども手帳を使えば、今まで母親がガミガミ言いながら子どもにやらせていたことを、子ども自身が気づいて、自分でどんどんできるようになります

 

ママがあな吉手帳術をやっていなくても大丈夫、どなたでもご参加いただけます

 

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【おおもとはあな吉手帳です】

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あな吉手帳術認定校ディレクター講師 星野けいこ さんが、あな吉手帳術の応用編として考案したものです

 

 

 

【大人向けの講座です】
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{B20AB767-BCAA-4078-9B25-FA883FB39CED:01}

こども手帳術では親のサポート、見守りが重要なポイントです

まずは、親が受講して、親からお子さんへ「手帳のある生活をプレゼント」してあげてださい

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注意
大人向けの講座になります

お子さんを連れてきて、こどもにも一緒に聞かせよう~という内容ではありません、親御さんに理解して頂く為の内容です

 

 

【何から始めればいいのか】
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何から始めたらいいの?

面倒なのでは?

と思う方もいらっしゃるかもしれません

 

無理なく始めるための3ステップで、すぐに始められるポイントをご説明します


 

具体的な手帳の使い方、アイテムなど実際の手帳をなども見て触って体感いただけます

年代ごとのうまく行かない時の対応方法、かかわり方などもお伝えします

 

 

【ウチの子の手帳を考える】
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年齢・性別・性格・興味を持つものによって、中身を自由自在に変えられる「こども手帳術」
作り始める前に、ワークを通じて、「ウチの子」の手帳はどんな風にしようかな?を考えます

 


【お土産リフィルあり】
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家に帰ってすぐにお子さんと一緒に手帳作りが出来るように、各種リフィルをお土産でお持ち帰りいただけます

ワークで中身も考えているから、すぐにスタートする事ができます

 

 

【帰ってから】
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家に帰ったら、詳しいレジュメとお土産リフィルを参考に親子で手帳を作って活用してください

自宅での親子の作業が上手く行かない時は、別講座へご参加いただき、お子さんと一緒に作ることもできます

 

 

【お子さんの対象年齢】

3才~10才

親の言う事を素直に聞き入れる年齢から始めると取り入れやすいですが、対象外でも使っているお子さんたくさんいます

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【本もあります】

 

 

 

【講座について

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【講師】あべともえ
【費用】受講料2,500円+諸経費(会場費・出張費等)

【人数】12名まで

【時間】120分

【持ち物】あな吉手帳

【受講資格】なし どなたでもどうぞImage may be NSFW.
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♪

 

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黄色い花
3名以上集めて頂ければご指定の場所に伺います♪

過去開催は、ママ友さんや、お友達を集めて頂き

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宝石赤
どなたかのご自宅で

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宝石赤
市の施設や、公民館借りて頂いて

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宝石赤
レンタルスペースなどを借りて頂いて
などなど

 

【お申込み・お問い合わせ】

こちら★ にどうぞ

まずは空き日程や、ご希望日程などをお問い合わせください(^o^)

 

 

【キャンセルについて】

講座開催5日前~当日まで、講座代金の50%を頂戴いたします

無断キャンセルはご遠慮ください

キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いいたします

講座の振り替えは出来ませんのでご了承ください

 

 

【受講者さんのご感想】

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メモ
【ご感想】こども手帳術のモニターさんの嬉しいご感想

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メモ
【ご感想】こども手帳には、これからの子育てのヒントがきっとあるはず

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メモ
【ご感想】こども手帳は親が思うように子供を動かすための道具ではありません

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メモ
【ご感想】こども手帳のその後・・・

 

 

以上、

あべともえでした

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あべともえ今後の講座予定はこちらにあります

 

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あな吉手帳とは?

主婦のための手帳術

「やるべきこと」、「やりたいこと」、「ほしいもの」など頭に浮かんだ全てをフセンに書き出して分類し、優先順位に合わせて並べ替えて整理し、スケジュール欄に貼っていくことで実際の流れがイメージしやすくなり、実行できるようになる手帳術です

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主婦なのに手帳が必要?

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あな吉手帳術のビジネス版も!

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手帳を作るための必要アイテムなど*私の場合

 

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★目次:手帳を作るための必要アイテム*私の場合

あな吉手帳術 インストラクター@福岡
あべともえです


手帳に関するお役立ちオトク情報

過去記事が点在してるので

目次作りました~


※過去記事、追記していってまーす


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注意
青文字をクリックすると、
記事に飛びます



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→
A5サイズの6穴バインダー

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→
ナカバヤシあな吉ダイアリー

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→
2017年版 あな吉ダイアリーは

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→
入ってるもののご紹介
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→
使い方の動画
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あな吉ダイアリーに入れ替えた

 



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→
週間スケジュールに時間軸を印刷する方法


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→
フリクションペン

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→
フリクションペンのインクが出なくなったことない?

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フセン

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→
前編
 
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→
後編

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→
細分化の仕方お手本(誕生会)


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フセンパットの作り方


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→
スケジュールにスタンプを使う話

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→
6穴あけパンチ

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→
タックシール・ブレスクリップナンバー

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→
手帳カバーの取り付け方

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【こんな場合どうしたらいい?Q&A

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子どもがまだ小さくて、手帳をさわりグチャグチャにされちゃうんです


【テレビ出演】

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テレビ
あな吉手帳術のテレビ出演を写真でご紹介(写真かなり多いです)

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テレビ
こども手帳術がテレビで紹介されました~【動画あり】

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テレビ
NHKあさイチでこども手帳術が紹介(写真にてご紹介)  
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テレビ
福岡のテレビFBSめんたいplus出演こんな感じでした(写真でご紹介)  



【あな吉手帳のブログを書いてる方】

あな吉手帳ユーザーブログリンク集を作られてる方がいらっしゃいます



あな吉さんによる手帳マスター講座@福岡( 2016年6月開催のもくじ )】
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“聴いてくれてありがとう”と感謝される、人生を変える話の聴き方テクニック講座 @福岡(  2016年9月開催のもくじ )】

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以上、あべともえでした
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あべともえによる、あな吉手帳術講座ご案内

こちら★ です


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