あな吉手帳術インストラクター@福岡
あべともえです
【毎日、やらなくてはいけないことばかりでうんざり…】
ほんとは毎日
やりたいことばかりやって無邪気に暮らしたい！
でも、そうもいかないのが大人の毎日ってもんです
“生活”していかくちゃいけない
正直、望む望まないにかかわらず、わたしたちは忙しい
仕事にせよ、家事にせよ
「毎日、やらなくてはいけないことばかりでうんざり…」
「やってもやっても、雑務が減っていかない。エンドレスだわ！」
と、うんざりすることも正直あります
そんなこと言ったって、とにかく今日を乗り切らねばいけないのだけど
目の前のことを追いかけて必死で歩いていると
ふと顔を上げたときに
あれ？
って思うこと、ありませんか？
「ここ、本当に目指していた風景かしら？」
「この道をまっすぐ歩いたら、本当に目的地に着くの？」
と不安になることが
わたしはいったい、何を目指して仕事をしているのか
何を目指して暮らしているのか
どこに向かって、今日を生きているのか
そんな当たり前のことが、ふと、こころもとなくなってきて
気持ちが焦ることは、誰にでもあるのではないでしょうか。
気持ちが焦ることは、誰にでもあるのではないでしょうか。
【大事なのは、ゴールを設定してから動くこと】
目的地を見失わないためには、何が大事か？
そうです、ゴール設定をすることですね
ゴールさえはっきり見えていれば
どの道を通ったとしても、最後にその目的地にたどりつけばいいので
より道をすることはあれど、見失うことはありません
でも、もう、ずいぶん長いこと
「大人になったら何になるの？」とか
「将来の夢は？」なんて
誰にも聞いてもらえない
だから、わたしたちは
自分のゴールを考えること自体が、減ってきてしまっています
自分のゴールを考えること自体が、減ってきてしまっています
「あなたの仕事の、あるいは暮らしの最終目標はなんですか？」
なんて今さら突然たずねられたところで、とまどってしまうのではないでしょうか
あるいは、ゴールを決めたとしても、それが
「今の会社で定年までがんばるぞ！」
「この子を、大人になるまで育てるわ！」
あたりに定めていたら？
どうでしょう
一生懸命 生きたその先に
定年後、子育て後の
「燃え尽き症候群」
が待っていたりしたら、切ないですね
【簡単なワークで、ゴールを見つけよう！】
そんな方のために、
自分の中に隠れている「本当のゴール」を見つけ出す、簡単なワークをご紹介します
そう、あな吉手帳ユーザーにはおなじみの
ハッピーコラージュです
作り方は簡単！
１ 雑誌ぱらぱらと見ながら、「今、すてきだな♪」と思う画像をカットする
２ 紙にレイアウトして、貼りつける
それだけ！
いつでも誰にでも、すぐにできるのがポイントです。
好きなものを切り抜いて集めていくだけでワクワクして楽しいビジュアル化されてわかりやすいお金も時間も、ほとんどかからない家にある雑誌をあつめてくれば、1時間もかけずに完成します！
好きなもの、行きたい場所、すてきだと思う人などが
ずらりと並んだコラージュを眺めているだけで、ワクワクしてきますね
好きなもの、行きたい場所、すてきだと思う人などが
ずらりと並んだコラージュを眺めているだけで、ワクワクしてきますね
【作ったあとが肝心です】
よくみんなが勘違いするのが
「ハッピーコラージュって結局、ただの欲しいものリストなんじゃないの？」
ということ
いやいや、ところが全然違うんです
欲しいものは、実は欲しいものじゃない！？
作った後の「コラージュの読み解き」で、
そんなふうにひっくり返ることも、よくあるんです
【物欲イコール、渇望感のあらわれ】
欲しいもの
イコール
今、足りないと思っているもの、満足していないこと
つまり渇望感のあらわれ
つまり渇望感のあらわれ
なのです
十分足りているなら、もう欲しいと思わないわけで…
まだ足りない！ もっと欲しい！っていう不足感、渇望感が
私達の目を、切り抜いたさまざまな画像にフォーカスさせていたんです
つまり、ハッピーコラージュは、見方を変えれば
「不満の怨念」なのかもね
だから、ただ「モノ」を買うだけでは
その背景にある、不満は解消されない
ゆえに、いつまでも物欲に悩まされ続けるのです
でもね、逆に、張り込まれた画像ひとつひとつ丁寧に、
自分に問いかけながら読み解いていくと～
今の自分のココロの奥が、不満と憧れも
そのためにどうしたらいいのかも
驚くほど見えてくる！
驚くほど見えてくる！
【あなたはひとりでやる派？ 講座でみんなといっしょにやる派？】
そんな、一見簡単だけど、実は奥の深いハッピーコラージュ。
作るところから読み解きまで、ひとりでやることもできますよ。
作るところから読み解きまで、ひとりでやることもできますよ。
そのための本も出てます。
![モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術]()
モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 1,404円Amazon
でもね、ひとりで雑誌を集めて、家で作業したり～
自分にひとりブツブツと問いかけるのって、なんか苦手！
という声が結構多いのも事実
という声が結構多いのも事実
そこで
「みんなで楽しく作業して
講座できっちり、自分の潜在意識を解き明かしたいなっ！」
という方のために、講座もありますよ
ひとりでやるもよし、講座でみんなでやるもよし
いずれにせよ、あまり後回しにせず早いうちにやって
しっかりと見定めて走り出しましょうね♪
3人以上集めて頂いたら、ご指定の会場へ出張伺います
お問い合わせはこちら・ご希望の日にち
・時間帯
・曜日
・エリア
などを備考欄（一言こちらにどうぞ、のとこね）にご記入ください
■キャンセルについて
講座開催５日前～当日まで講座代金の50％を頂戴いたします
無断キャンセルはご遠慮ください
キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします
講座の振り替えは出来ませんのでご了承ください
■お子さま同伴での受講が可能です
もし騒いだり泣き出したりした場合他の受講者の方のご迷惑になる事もありますのでお母さんがちゃんと見てあげてください
（可能ならば預けて来て頂く方が集中して受講できるかと思います。）
以上、あべともえでした
